전체 글54 글루타치온 효능 10가지와 부작용 정리 안녕하세요, 오늘은 글루타치온 효능 10가지와 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 물질이며 중추신경계의 간과 뉴런에서 생성되는 강력한 항산화제입니다. 글루타치온 효능은 산화 스트레스에 강한 능력을 가지고 있으며 화학적으로 말하면 글루탐산, 시스테인 및 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드입니다. 이 세 가지 아미노산이 글루타치온과 결합하면 몸에 쌓인 독소를 이기는 힘이 생기게 되는데, 이것은 다양한 장애와 질병으로부터 신체를 보호합니다. 글루타치온 효능은 우리 몸에서 생성되는 단백질의 일종으로 활성산소와 질병으로부터 신체의 모든 세포, 조직 및 기관을 보호하는 데 사용됩니다. 체내 글루타치온 수치는 나이가 들수록 감소하며, 노화가 아니라도.. 2022. 10. 5. 아로니아 효능 10가지와 부작용 안녕하세요, 오늘은 아로니아 효능 10가지와 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 아로니아 아로니아는 8월부터 9월이 제철이며, 과거 유럽에서는 왕족만이 먹을 수 있는 귀한 음식이라고 해서 '왕의 열매'라고 불렸습니다. 아로니아는 '신이 내린 선물'이라고 할 만큼 각종 질병 예방에 도움을 주고, 최근에는 안토시아닌 함량이 높은것으로 알려져 건겅식품으로 각광받고 있습니다. 또한 세계 10대 식품에도 선정되었으며 블루베리와 비슷하게 생겼지만 항산화 성분인 안토시아닌이 일반 베리보다 4배나 많이 함유되어 있습니다. 폴란드는 전 세계 아로니아 생산량의 80% 이상을 차지하고 있으며, 우리나라에서도 수입하여 재배하고 있는 과일입니다. 아로니아 효능 눈 건강 아로니아 효능 첫번째는 눈 건강 개선 효과입니다. 아로니아에.. 2022. 10. 5. 당귀 효능 10가지와 부작용 안녕하세요, 오늘은 당귀 효능 10가지와 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 당귀 당귀는 예로부터 대표적인 약용식품으로 과거에는 주로 산에서 채집하였지만, 당귀의 효능이 좋다고 많이 알려져 현재는 많은 농장에서 재배되고 있습니다. 당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이풀로 "여성을 위한 약재"라고 불릴만큼 각종 부인과 질환에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 당귀의 어린잎은 생으로 먹거나 약재로 사용하고 뿌리를 말려서 차를 만들거나 약재로 쓰기도 합니다. 당귀 효능 여성질환 개선 당귀 효능 첫번째는 여성질환 개선입니다. 당귀는 "신이 여성에게 내린 약초"라고 할 정도로 여성에게 좋은 효능이 있습니다. 당귀잎의 따뜻한 성질은 몸이 찬 여성들에게 효과적이며, 천연 보혈제라고 할 만큼 여성의 질병 개선에 큰 도움이 .. 2022. 10. 5. 계피 효능 10가지와 부작용 안녕하세요, 오늘은 계피 효능 10가지와 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 계피 계피는 녹나무과에 속하는 상록수 산다나무의 마른 겉껍질을 말하며, 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나입니다. 상쾌한 청량감과 매운맛, 단맛을 함께 느낄 수 있는 것이 특징이며 주로 수정과나 약과에 많이 사용되고 있습니다. 계피는 탄수화물, 탄수화물, 비타민 B뿐만 아니라 인, 철과 같은 다양한 미네랄이 풍부합니다. 계피 효능 당뇨 예방 계피 효능 첫번째는 당뇨 예방입니다. 계피는 인슐린과 같은 작용을 하는 폴리페놀을 함유하고 있기 때문에 "천연 인슐린"이라고도 불립니다. 폴리페놀은 혈당과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있으며 계피가루의 주성분인 메틸하이드록시칼콘 폴리머는 인슐린과 유사한 작용을 하여 혈액에서 당을 세포.. 2022. 10. 4. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음
